Jótékony piros ételek

A piros szín önmagában is jótékony hatással van szervezetre, biztonságérzetet ad, szenvedélyessé tesz, feltölt energiával. A piros az emésztésre is jótékony hatással van.

A piros színű zöldségfélék és gyümölcsök színét az úgynevezett likopin molekula adja, amely karotin módosulata. Hatékony antioxidánsnak számít.

Gránátalma

A gyümölcsök között a gránátalma az egyik legerősebb antioxidáns, de kiváló gyulladásgátló tulajdonsággal is rendelkezik. Antioxidáns alkotórészei, az A- és C-vitamin, gyorsan felszívódnak, támogatva ezzel az oxigént a szabadgyökökkel való harcban.

A bőr rugalmasságát, szépségét is megóvja.

Paradicsom

A paradicsom az egyetlen olyan magas likopin tartalmú zöldség, amely megvéd a daganatos betegségek kialakulása ellen, magas C-vitamin tartalma miatt is ajánlatos a fogyasztani.

Cseresznye

A cseresznye kiváló vértisztító hatással bír, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a pattanásos bőr ellenszere, de fogyasztása az egyensúlyából kibillent hormonháztartást is gyorsan helyre állítja.

Eper

Az eper tele van vitaminnal és az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen növényi vegyületekkel. Serkenti a vérkeringést, fokozza a méregtelenítő folyamatokat a szervezetben.  Bőséges C- és E-vitamin tartalmával kitűnő vértisztító táplálék. Csökkenti a szívbetegségek, a kötőszöveti gyulladások, az agyér-elmeszesedés és a rák kialakulásának esélyét is. A benne lévő vegyületeknek köszönhetően bőrfiatalító hatással is bír.

Alma - piros

A piros, ropogós alma rendkívül jó hatással van az emésztésre, foszfor- és almasav tartalmánál fogva, pedig segíti az agy, a vese és a máj működését. Jó tulajdonságait már az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is felfedezték, akik a hasmenés és a vérhas csodadoktorának tartották.

Málna

A málna rengeteg ásványi anyagot, C-vitamint tartalmaz, amely szintén a legegészségesebb gyümölcsök közé tartozik. A népi gyógyászatban a málnalevelét leforrázták és teát készítettek belőle, cukorbajra, vese és hólyagbántalmak ellen alkalmazták.

Vértisztító hatásának köszönhetően csökkenti a vércukorszintet, a magas vérnyomást.

Görögdinnye

A görögdinnye kiváló vízhajtó hatással rendelkezik, és segíti az emésztést. Vese- és cukorbajra ajánlják leginkább.