Szakértők - Egészséges életmód és táplálkozás
Vöröshús
A zsírok a szervezet egyik alapvető
építőkövei. A telített és
telítetlen zsírok egyformán fontosak a szervezet
számára.
A telítetlen és
többszörösen telítetlen zsírsavakat (Omega
3-6-9) a szervezet nem tudja önállóan
előállítani, ezeket táplálékainkkal
kell magunkhoz venni.
Vidámító gyógyteák
Ilyenkor télen sok a szürke, fénytelen nap, hiányzik a napfény, hajlamosabbak vagyunk a depresszióra, ingerlékenyek, feszültek leszünk. Milyen teák segíthetnek a lelki egyensúly megtartásában?
Életünk energiája - Meridián diagnosztika
A zsírok a szervezet egyik alapvető
építőkövei. A telített és
telítetlen zsírok egyformán fontosak a szervezet
számára.
A telítetlen és
többszörösen telítetlen zsírsavakat (Omega
3-6-9) a szervezet nem tudja önállóan
előállítani, ezeket táplálékainkkal
kell magunkhoz venni.
A mindennapi „kenyerünk“!
A zsírok a szervezet egyik alapvető
építőkövei. A telített és
telítetlen zsírok egyformán fontosak a szervezet
számára.
A telítetlen és
többszörösen telítetlen zsírsavakat (Omega
3-6-9) a szervezet nem tudja önállóan
előállítani, ezeket táplálékainkkal
kell magunkhoz venni.
Jótékony piros ételek
A piros szín önmagában is jótékony hatással van szervezetre, biztonságérzetet ad, szenvedélyessé tesz, feltölt energiával. A piros az emésztésre is jótékony hatással van.
